Conseils pour faire le Chemin de Saint-Jacques
Conseils pour faire le Chemin de Saint-Jacques.
Que emporter
Poids du sac
10–12 {0c4b52101edf59c43bd9ea9c33002dad18a168785976cd7d994d2e239557c454} de votre poids corporel, jamais plus de 10 kg.
Chaussures adaptées
Chaussures de sport ou bottes étanches. Chaussettes anti-ampoules.
Vêtements
Le minimum.
Nourriture
Fruits secs, fruits, chocolat, barres protéinées. Beaucoup d'eau.
Conseils
- Préparation physique au moins 2 mois.
- Printemps ou début d'automne.
- Planifier la route.
