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Conselhos para fazer o Caminho de Santiago

Conselhos para fazer o Caminho de Santiago

Conselhos para fazer o Caminho de Santiago.

O que levar

Peso da mochila

10–12{0c4b52101edf59c43bd9ea9c33002dad18a168785976cd7d994d2e239557c454} do seu peso corporal, nunca mais de 10 kg.

o que levar

Calçado adequado

Sapatilhas ou botas impermeáveis. Meias antibolhas.

vestuário

Roupa

O mínimo.

Comida

Frutos secos, fruta, chocolate, barras proteicas. Muita água.

Conselhos

conselhos Caminho

  • Preparação física com 2 meses de antecedência.
  • Primavera ou início de outono.
  • Planear a rota.

rotas do Caminho